Tips For Self Care

By

Comments

  1. SammiApril 3, 2023 at 9:06 AM

    ဟုတ် ​ကျေးဇူးများကြီး တင်ပါတယ်ဗျ
    @ Orahan နဲ့ မင်မင်​ရေ 🥰

    ReplyDelete
    Replies
    1. SammiApril 3, 2023 at 9:15 AM

      Emotional ပိုင်း​တော့ ခုထိ ထိန်းချုပ်လို့ မရ​သေးဘူး
      အဲ့အပိုင်း အရမ်း အားနည်းတယ်

      Delete
    2. လင်းဆက်April 3, 2023 at 9:18 AM

      အတော်များများပါပဲဆာမိရေ
      ခုနေချိန်ခါကပိုလို့တောင်ထိန်းချုပ်ရခက်နေတယ်

      Delete
    3. SammiApril 3, 2023 at 10:31 AM

      အွန်း အရင်ကတည်းက ထိန်းချုပ်ရခက်တာ ခုက ပိုဆိုးတာ​ပေါ့​နော်

      Delete
  2. လင်းဆက်April 3, 2023 at 9:08 AM

    thanks again Ma Ei

    ReplyDelete
  3. AnonymousApril 3, 2023 at 9:16 AM

    3-April(10:44Pm)
    @ Thank 'for မင်မင်ရေ
    💌💌💌

    ReplyDelete
  4. TTAApril 3, 2023 at 9:18 AM

    Thanks မင်မင် 🍀
    Thanks Oharan 🌻

    ReplyDelete
  5. Mary lynnApril 3, 2023 at 9:24 AM

    စိစတား အစ်သဘက်စ်ထ်
    မင်မင်‌ေတာ့မပါဝူး😺 ဂေါ်ဖီထုပ်ပဲယူ အဲ့မှာ..

    ReplyDelete
  6. HYWApril 3, 2023 at 9:38 AM

    💜💜💜

    ReplyDelete
  7. ချိုသာတဲ့ ညိုပြာ April 3, 2023 at 9:45 AM

    Thank you Ei 🌷
    Much love from me...♡♡

    ReplyDelete
    Replies
    1. ML SunApril 6, 2023 at 3:26 AM

      နေကောင်းလားညိုပြာ

      Delete
    2. ချိုသာတဲ့ ညိုပြာ April 13, 2023 at 12:37 AM

      ဟုတ်
      ကောင်းသွားပါပြီ စစ်စတား 🥰

      Delete
    3. ML SunApril 13, 2023 at 2:37 AM

      ဂရုစိုက်နော်

      Delete
  8. Juno - ဂျူးမြစ်လေး - အစက် April 3, 2023 at 10:33 AM

    ဒီက အတွေးသမားရှင့် 😁😁😁
    အတိတ်မှာ ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို
    ပြန်မတွေးပဲနဲ့
    မနေတတ်ဘူးး ပြန်တွေးကြည့်ရင်
    ပျော်စရာကြီး
    ရုပ်ရှင်ကြည့်တေွရသလိုပဲ

    တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ့်ကိုယ်က်ို
    ရူးနေပြီးလားတောင် ထင်မိတယ်

    အတိတ်တွေကို ပြန်တွေးရင်း စိတ်ကူးယဥ်တာ

    ပျော်ရွှင်မှု / ဝမ်းနည်းမှု

    ပျော်ရတာက နည်း"လေး
    ဝမ်းနည်းရတာက များ"

    ငါလုပ်တာ မှားနေလားဆိုပြီး
    အတွေးတွေက နှိပ်စက်တယ်

    ဆုတောင်းရင်လည်း အမြဲအိပ်ငိူက်တယ်
    သွားရည်တောင် ကျတယ်

    အိပ်မက်ပါ မက်လိုက်သေးတယ်

    တစ်ချို့အချိန်တွေဆို အိပ်မက်ထဲမှာ
    ရုပ်ရှင်တွေထဲကလိုပဲ

    လူတွေနဲ့ သံယောဇဉ်တွေများလေ နာကျင်ရတယ်

    -တွယ်-တာ- တာတွေများလေ ပိုနာကျင်ရတယ်

    လူတွေနဲ့မပက်သက်ချင်တော့ဘူး
    ဒီအတိုင်းလေးပဲ ဝေးလက်စနဲ့ ဆက်ဝေးနေတာ ကောင်းတယ်
    ဆိုတဲ့အတွေးမျိုး

    စိတ်တွေအရမ်းပင်ပန်းလာရင်
    လူတွေနဲ့ခဏဝေးရာကို ခဏရှေုာင်နေလိုက်တယ်။
    ဒါက ဂျူးရဲ့စိတ်ထွက်ပေါက်တစ်မျိုးပဲ
    စိတ်ပင်ပန်းနေတဲ့အချိန် လူတွေနဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာ
    ဂျူးအတွက် အဆင်မပြေဘူး
    လူတိုင်းကို လူဇိုးလို့ပဲ မြင်မိပြီး
    သူဘာပြောပြော ဘာလုပ်လုပ်
    သူ့လုပ်ရပ်ဟာ အဆိုးပဲ 😄

    စိတ်ပင်ပန်းတဲ့အချိန် လူတွေနဲ့ ခပ်ဝေးဝေးနေတာ ကောင်းတယ်
    ကိုယ့်စိတ်အတွက် အချိန်ပေးဖို့
    လိုအပ်တယ် ။ ကိုယ့်ကို နှိပ်စက်တဲ့
    အတွေးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။

    😔😖

    ReplyDelete
    Replies
    1. SammiApril 3, 2023 at 11:28 AM

      အ​တွေးများတယ်လား အမနဲ့တူတယ်
      အ​တွေးများလို့ ခုထိ အိပ်မ​ပျော်ဘူး 😅
      အ​တွေး​တွေက အရမ်းနှိပ်စက်တယ် အရမ်း ပင်ပန်းရတယ်
      ခု​နောက်ပိုင်း အမ​တော့ စာအုပ်​တွေ ပိုဖတ်ရင်း ထိန်းချုပ်ကြည့်​နေတယ်
      တိတ်ကဲ​နော် ဂျူး​လေး ✊️

      Delete
    2. Juno - ဂျူးမြစ်လေး - အစက် April 3, 2023 at 10:53 PM

      စိတ်ပင်ပန်းရင် လူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေလိုက်တယ်

      ပြီးတော့ စိတ်ငြိမ်အောင်လို့
      သီချင်းနားထောင်ပြီးတော့
      ခေါင်းထဲပေါ်လာတဲ့ စာလေးတွေ ချရေးကြည့်လိုက်တယ်

      ကဗျာလိုလို ဆောင်းပါးလိုလိုလေးတွေ ရလားရော😊

      Take Care Sis <3

      Delete
    3. AnonymousApril 5, 2023 at 2:12 AM

      သယ် 🤗🥰🥰🥰

      Delete
    4. JullymonApril 11, 2023 at 2:36 AM

      အားတဲ့အချိန် စာများများဖတ် ၊ စာတွေရေးတာ ကောင်းတာပေါ့၊အကောင်းဆုံးပဲ။စိတ်လဲတည်ငြိမ် ၊ဗဟုသုတလဲရ။👍👍👍

      Delete
  9. Ei Nandar AungApril 3, 2023 at 11:01 AM

    ❤❤❤

    ReplyDelete
  10. lae laeApril 3, 2023 at 12:28 PM

    ကိုယ့်ကိုယ်ကို
    ဂရုမစိုက်ဖြစ်ဖူး

    ReplyDelete
  11. AnonymousApril 3, 2023 at 12:54 PM

    👍👍👍

    ReplyDelete
  12. ပန်းချစ်သူApril 3, 2023 at 3:20 PM

    ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရမ်းချစ်ပါတယ်😁

    ReplyDelete
    Replies
    1. လင်းဆက်April 5, 2023 at 5:08 AM

      သူများမှချစ်စရာမရှိတာ😃😝😝

      Delete
    2. ပန်းချစ်သူApril 6, 2023 at 4:11 AM

      ချစ်ချင်စရာမှမရှိကြတာ

      Delete
  13. AnonymousApril 3, 2023 at 4:14 PM

    ကျေးဇူးပါ
    လိုက်လုပ်ဖို့တော့ ခက်ခဲနေတုန်းပါပဲ (အချိန်ရှားပါးနေတယ်)
    အခြေအနေ အချိန်အခါနဲ့ ပေးတဲ့အခွင့်အလန်းတွေက တယောက်နဲ့တယောက်မတူကြတော့လေ
    တခါတလေ တော့လည်း တခြားလူတွေပေါ်မနာလိုဖြစ်မိပါတယ်
    စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ရတာလည်း တကယ်ပင်ပန်းခက်ခဲလွန်းပါတယ်
    တခါတလေလည်း ဘဝဟာ ဗလာနထ္တိ ဟင်းလင်းပြန်ကြီးထဲ ရွွေမြောနေရသလို ဘယ်ရောက်မယ်မှန်းမသိ ခွက်ရှ်ဆီတော့ရောက်မယ်ထင်တာပဲ LOL 😂

    ReplyDelete
  14. ภคץ ภฬєApril 3, 2023 at 7:11 PM

    Click with love 💕
    🍀🍀🍀🍀🍀

    ReplyDelete
  15. AnonymousApril 3, 2023 at 7:25 PM

    ကျေး‌‌ဇူးပါ။မင်မင် ရေ🥰
    ဂရုစိုက်ပါ့မယ်လို့😂

    ReplyDelete
  16. AnonymousApril 3, 2023 at 7:43 PM

    💜💜💜

    ReplyDelete
  17. Nway Oo MgApril 3, 2023 at 11:08 PM

    ‌thank you

    ReplyDelete
  18. AnonymousApril 3, 2023 at 11:17 PM

    4-April(12:46Pm)
    Thank you all Clickers💝💝💝

    ReplyDelete
  19. AnonymousApril 3, 2023 at 11:19 PM

    အား
    လုံး
    စည်း
    လုံး
    ကြ
    ပါ
    စို့
    💪🏻💪🏻💪🏻🤍🤍🤍

    ReplyDelete
  20. ChuApril 4, 2023 at 2:01 AM

    5,6,7 လုပ်ဖို့လိုသေးတယ်
    Thanks 😊

    ReplyDelete
  21. May ZinApril 4, 2023 at 3:18 AM

    🤜🤛💕

    ReplyDelete
  22. K...April 4, 2023 at 6:38 AM

    💗✨

    ReplyDelete
  23. San ZurenApril 4, 2023 at 6:56 AM


    Noted✍️ thanks sister🌷

    ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူတွေကတော့ ရွေ ၊ငွေ ပိုက်ဆံတွေ နဲ့ တင်တောင်းကြတာအားကျမိပါရဲ့
    ဒါပေမယ့် စိတ် ကို အဓိကထား ရွေးချယ်မယ်

    "ချစ်ခြင်းမေတ္တာ နဲ့ မပြောင်းလဲတဲ့ သစ္စာ"

    ReplyDelete
    Replies
    1. ML SunApril 6, 2023 at 3:24 AM

      စိတ်တူကိုယ်တူ
      လက်တွဲဖော်လေးနဲ့
      တွေ့ဆုံနိုင်ပါစေ 🙏

      Delete
  24. AnonymousApril 4, 2023 at 6:05 PM

    💛ကေျးဇူးပါမင်မင်ရေ

    ReplyDelete
  25. EhApril 5, 2023 at 4:06 AM

    ကျေးဇူးပါ မင်မင်ရေး

    ReplyDelete
    Replies
    1. EhApril 5, 2023 at 4:08 AM

      ကိုယ်ကဘဲ စာဖတ်နှေးလားမသိဘူး မမှီလို့ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖတ်ရတယ်😁😁

      Delete
    2. AnonymousApril 5, 2023 at 9:40 PM

      အား မငယ်နဲ့ကိုယ်တွေဆို screen ရိုက်ထားရတယ်လေ😂😂

      Delete
  26. MMLApril 5, 2023 at 4:12 AM

    Thanks you 💕

    ReplyDelete
  27. AnonymousApril 5, 2023 at 7:26 AM

    နင့်လားဟဲ့ .....မအလ

    ReplyDelete
  28. AnonymousApril 5, 2023 at 11:11 AM

    Life is very unpredictable ! So let’s live just moment to moment

    ReplyDelete
  29. AnonymousApril 5, 2023 at 12:58 PM

    6-April(2:25Am)
    သူရဲကောင်းတွေ ပွဲက
    ပြည်သူအပေါင်း ကလစ်မှ
    မိစ္ဆာ အပေါင်းတွေ ထွက်ရ💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    ReplyDelete
  30. AnonymousApril 5, 2023 at 10:56 PM

    Very nice 👍👍👍

    ReplyDelete
  31. ML SunApril 6, 2023 at 3:23 AM

    ကျေးဇူးပါ Oharan 🥰
    ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွက်
    အချိန်မပေးဖြစ်ဘူးရယ်😁
    အနှောက်အယှက်ကင်းကင်းနဲ့
    ကိုယ့်ဘာသာ အချိန်ဖြုန်းနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ့မယ် 🥰🥰

    ReplyDelete
  32. AnonymousApril 6, 2023 at 5:39 AM

    Thank you.

    ReplyDelete
  33. AnonymousApril 6, 2023 at 6:13 AM

    Thanks

    ReplyDelete
  34. AnonymousApril 6, 2023 at 6:55 AM

    တီလေးနဲ့ အမေကိုပြောပေးပါနော် C2D ထဲသွားခိုင်းပေးပါလို့

    ReplyDelete
  35. Ma SuApril 6, 2023 at 7:30 AM

    ကိုတွေကအရင်ကအရမ်းအေးဆေးပြီးပျော်ပျော်နေတတ်တယ် အခုတော့ဘယ်အရာကိုပဲဖြစ်ဖြစ်စိတ်တိုစိတ်ပျက်နဲ့ဘာမှကိုမတွေ့ခြင်မမြင်ခြင်မကြားခြင်ဖြစ်နေတယ် ဘာလုပ်လို့လုပ်ရမှန်းလည်းမသိဘူးဖြစ်နေတယ်

    ReplyDelete
  36. AnonymousApril 7, 2023 at 1:16 AM

    လွတ်လွတ်အောင်ြကိုးစားကြမယ်

    ReplyDelete
  37. Thaw ThawApril 7, 2023 at 6:24 AM

    Thanks 💙🍀

    ReplyDelete
  38. AnonymousApril 7, 2023 at 7:36 AM

    I just keep me busy !

    ReplyDelete
  39. AnonymousApril 8, 2023 at 10:11 PM

    မရောက်ဖြစ်နေလို့
    လွမ်းလို့လာကြည့်မိတာ
    ဆင်မင်မင်တော့ရှိသားကို

    ReplyDelete
  40. Nann hsuApril 9, 2023 at 12:16 AM

    စစ်စတားအိ အစ်တစ်ဘက်

    ReplyDelete
  41. AnonymousApril 9, 2023 at 7:36 AM

    ဂျိုးဂျာတွေကိုဆုံးမပေးလိုက်ပါ ဆင်ပျံကြီးရေ 😁
    တော်တော်မုန်းနေတာ 😅

    ReplyDelete
  42. Ma SuApril 9, 2023 at 7:27 PM

    မန်ယူနဲ့အတူဂူအောင်းပြီးဘာတင်ရမှန်းမသိအလင်းပျောက်နေတဲ့ကိုကလစ်ကြီး ကို အလင်းပြပေးလိုက်ကြပါအုံးClickers တို့ရယ်🥰

    ReplyDelete
  43. AnonymousApril 10, 2023 at 2:23 AM

    Thanks for letting me know.

    ReplyDelete
  44. November11April 10, 2023 at 5:09 AM

    ကြိုက်၍ SS ယူသွားပါသည်
    ရင်ခွင် မှာ or fb မှာ တင်မယ်နော်

    ReplyDelete
  45. MApril 11, 2023 at 12:02 AM

    :Done🩷🪻

    ReplyDelete
  46. Lily🍅April 11, 2023 at 6:30 PM

    Hi , Admin and Clickers

    ReplyDelete
  47. AnonymousApril 12, 2023 at 9:10 AM

    ဒါတွေကြိုးစားလုပ်ကြည့်ပ့မယ်ကျေးဇူးပါရှင်

    ReplyDelete
  48. AnonymousApril 12, 2023 at 9:30 AM

    12-Aprial(10:59Pm)
    All clickers 💜💜💜

    ReplyDelete
  49. AnonymousApril 14, 2023 at 12:12 AM

    14April(1:41Pm)💪🏻💪🏻💗💗💗

    ReplyDelete
  50. AnonymousApril 18, 2023 at 7:02 AM

    ပြည်သူထဲကပြည်သူပါ

    ReplyDelete
  51. AnonymousApril 23, 2023 at 8:12 AM

    Thanks for suggestions

    ReplyDelete
  52. AnonymousApril 30, 2023 at 7:44 AM

    ကြော်ကြာမတတ်တာကြားနေပြီးဗျာဘာဖြစ်မှန်ကိုမသိဘူ 30/04/23

    ReplyDelete
  53. SayardawMay 2, 2023 at 2:45 AM

    Thank you.

    ReplyDelete
  54. AnonymousMay 7, 2023 at 4:25 AM

    7-May(5:54Pm)
    CLICKER's အားလုံးကို ချစ်💖💗💓

    ReplyDelete
  55. AnonymousMay 10, 2023 at 9:35 PM

    Done'

    ReplyDelete
  56. AnonymousMay 10, 2023 at 10:01 PM

    Thanks

    ReplyDelete
  57. AnonymousMay 11, 2023 at 3:56 AM

    Hi All
    How are you.

    ReplyDelete
  58. AnonymousMay 12, 2023 at 5:11 AM

    ဒီကာလမှာ တကယ်လိုအပ်တဲ့အရာပါ
    ကျေးဇူးပါ မင်မင်

    ReplyDelete
  59. AnonymousMay 12, 2023 at 5:49 AM

    Thanks🥰

    ReplyDelete
  60. AnonymousMay 12, 2023 at 9:19 PM

    ❤️

    ReplyDelete
  61. AnonymousMay 12, 2023 at 9:52 PM

    👍👍👍

    ReplyDelete
  62. AnonymousMay 17, 2023 at 9:29 PM

    👍

    ReplyDelete
  63. Saya KMay 18, 2023 at 7:57 AM

    👍👍👍

    ReplyDelete
  64. AnonymousMay 24, 2023 at 4:21 AM

    24 May(5:49Pm)
    Click
    Done
    All my friends.

    ReplyDelete
  65. AnonymousMay 28, 2023 at 9:26 PM

    ကျေးဇူးပါမင်မင်

    ReplyDelete
  66. AnonymousJune 3, 2023 at 7:42 AM

    Good things to do.Thanks.

    ReplyDelete
  67. AnonymousJune 5, 2023 at 3:52 AM

    Opportunity are your rights

    ReplyDelete
  68. AnonymousJune 8, 2023 at 10:13 AM

    What happen no ads?

    ReplyDelete
  69. AnonymousJune 21, 2023 at 6:06 PM

    Victory is getting closer day by day. Never give up

    ReplyDelete
  70. သင်္ခါရလူသားAugust 10, 2023 at 6:07 AM

    Obviously right 👍

    ReplyDelete
  71. AnonymousNovember 3, 2023 at 2:12 PM

    Ok

    ReplyDelete

Post a Comment